
Давайте вспомним #детство, как радовались мы каждой мелочи, экспромту, что #придумали с друзьями, #эксперименту, который провели сами, чтобы проверить истину или опровергнуть факт.
Мы хлебали #радость ложкой, #каждый день и понемножку, в результате в конце дня – жизнь радостной была.
Что же происходит #сейчас, почему мы перестали #радоваться жизни? Мы всё реже совершаем необдуманные #поступки, всегда рассчитываем #риски, #боимся чего-то… Наверное набив много шишек по жизни, становимся #осторожнее. Но это не отменяет и не заменяет нам #радости жизни.
Чем же сегодня и сейчас мы можем порадовать себя #любимых?
— общением с семьёй, желательно за одним столом (если это возможно в период самоизоляции);
— #вкусняшками, приготовленными #собственноручно – они всегда полезнее, вкуснее и приятнее купленных в магазине;
— звонками друзьям, узнать какие новости у них;
— #помощью человеку или животному, кому это необходимо #сегодня;
— прогулкой на свежем воздухе, на природе – #радуемся красоте природы;
— физическими упражнениями, которые помогают поддерживать тело в норме;
— посвятить час себе (косметический уход за собой, ванна, прическа, красивый наряд);
— занятием любимым делом (творчеством, почитать книги, посмотреть фильмы и другое);
— музыкой, послушать или поиграть на музыкальном инструменте, исполнить песни, представив себя в роли известного артиста или вокалиста;
— общением в социальных сетях, не зависая там на долго;
— общением с живой природой, растениями или животными, а если у вас их нет, можно посмотреть видео на Ютубе или программу про животных по телевизору;
— праздником, без повода, просто посчитайте какой по счету день Вы живёте на этой планете и отметьте новый – ежедневный праздник;
— погодой: порадуйтесь солнцу или дождю – радуйтесь тому, что есть и скажите спасибо этому дню!
А ещё вы можете дополнить этот список своими любимыми делами, огород, дача и прочее…
Я желаю Вам радости, ежедневно 3 раза в день принимать по 1 столовой ложке!
С уважением Ирина Чернакова #chin-chin
Спасибо, за интересное дополнение. Я тоже учитель и мне очень понравилась ваша идея.